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「夏までに痩せたい」「3か月後に結婚式がある」など目標に向けた短期集中ダイエットを神奈川区でサポートいたします。お悩みに合わせて専任トレーナーが作成するオーダーメイドプログラムに基づき、週2回のトレーニングと毎日の食事指導を実施します。マンツーマン指導で無理なくキレイを目指せます。

反り腰の方はお腹周りの脂肪を落とすだけではくびれは作られません。くびれ=お腹周りの除脂肪+肋骨の引き締めこれが必要になってきます。反り腰の方は肋骨が常にひらき気味になり、閉じることが苦手に…

コース制のメニューでは短期集中ダイエット向けに週2回のトレーニングを実施いたします。目標に合わせたプログラムを基に、神奈川区のパーソナルジムで正しいトレーニングフォームや食事方法を身につけながらお取り組みいただけます。

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