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身体の状態や運動経験に合わせてトレーニングを指導するジムを神奈川区に営んでおります。プライベート空間で人目を気にせず実施できるため、運動に自信がない方も安心してお取り組みいただけます。お悩みに合わせたマンツーマン指導に定評があるジムで、日常生活でも取り入れられる運動習慣を身につけましょう。

反り腰の方はお腹周りの脂肪を落とすだけではくびれは作られません。くびれ=お腹周りの除脂肪+肋骨の引き締めこれが必要になってきます。反り腰の方は肋骨が常にひらき気味になり、閉じることが苦手に…

ジム通いが初めての方は正しいフォームを身につけられるパーソナルジムがおすすめです。個室空間でマンツーマン指導を受けられる環境を神奈川区に整えております。筋肉の構造を学ぶことで得られるトレーニング効果を実感してみませんか。

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