【姿勢・関節可動域・筋出力の評価】
ソフィットジムではカウンセリングしていきなりトレーニングではなく、お客様のお身体の評価を必ず行います。なぜ評価を行うかというと、

・お客様に合ったトレーニングをご提供するため。
・お客様の緊張している筋群・弱化している筋群を判別するため。
・定期的な評価でお客様にトレーニングの効果を実感していただき、それがモチベーションに繋がる。

これらの理由から評価の時間を大切にしています。

Grey cookさんというアメリカの有名な理学療法士さんの言葉にこんなことがあります。
「評価をせずトレーニングを処方するトレーナーは多いが、診断をせず処方箋を出す医者はいない」

評価ありきのパーソナルトレーニングですし、適切なトレーニングがご提供できるから肩こりや腰痛といったお悩みにもお応えできます！！

気になる方はぜひ体験へお越しくださいませ。

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【パーソナルトレーニングSOFIT GYM大口】
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横浜線『大口駅』徒歩7分
京浜急行『子安駅』徒歩8分
⏰営業時間10:00〜23:00（最終予約22:00）

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