【スタイルの良さと機能性】
・猫背
・巻き肩
・反り腰
・Ｏ脚（ガニ股）
・X脚（ウチ股）
というように、色々な姿勢不良が存在します。
これらの姿勢不良は、　
「いくらスクワットしてもお尻に入らない」
「腹筋を鍛えると腰が痛くなる」
「背中を鍛えると肩が凝る」
といった悩みにつながります。

ただそれだけではありません。
・睡眠障害
・肩凝り
・腰痛
・膝痛
・頭痛
・冷え性
・倦怠感
といった症状につながります。

そのため、姿勢を改善することはボディメイク上も大切ですし、身体の機能を正常に保つためにも大切です！

姿勢というのは身体の機能にかなり影響します。
いい姿勢というのは機能的なんですね💪

ソフィットジムでは、お客様の姿勢や身体の機能性を評価させて頂いてから、その人に合ったトレーニングをご提供させていただきます。
必要に合わせて整体やストレッチなども行うため結果も出やすいです😊

気になる方はぜひ、無料カウンセリング・90分¥3,300体験トレーニングへお越しくださいませ😌

🉐今入会すると最大¥57,200お得！！
〜夏の入会キャンペーン〜
「入会金無料＋コース料金35,200オフ」
体験のご予約はDMにて✉️
※キャンペーン期間には〆切がございますので、お早めにご予約くださいませ💨

#整体
#ダイエット
#大口
#子安
#新子安
#パーソナルトレーニング
#パーソナルジム
#神奈川区
#横浜
#駐車場あり
#体験トレーニング
#ソフィットジム